जानें आपकी थाली में क्या है
चीड़ के बीज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के भुने हुए
673
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स6.3 g
वसा63 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 673 kcal —
- प्रोटीन 16 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 6.3 g 2%
- वसा 63 g 81%
- संतृप्त वसा 4.4 g 22%
- फ़ाइबर 6.5 g 23%
- शर्करा 4.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 673 | 16 g | 6.3 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 337 | 8.2 g | 3.2 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 1010 | 25 g | 9.5 g | 95 g |
| 200 g | 200 g | 1346 | 33 g | 13 g | 126 g |
| 250 g | 250 g | 1683 | 41 g | 16 g | 158 g |
चीड़ के बीज के बारे में सवाल
चीड़ के बीज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीड़ के बीज की 100 g में 673 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।
चीड़ के बीज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीड़ के बीज की 50 g में 337 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
चीड़ के बीज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीड़ के बीज की 150 g में 1010 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 95 g वसा होती है।
चीड़ के बीज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीड़ के बीज की 200 g में 1346 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 126 g वसा होती है।
चीड़ के बीज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीड़ के बीज की 250 g में 1683 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 158 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) H320600 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
