जानें आपकी थाली में क्या है
ज़ैंडर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
दम किया हुआ
76
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स0 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 76 kcal —
- प्रोटीन 18 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 18 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8.8 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 27 g | 0 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 35 g | 0 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 44 g | 0 g | 1.6 g |
ज़ैंडर के बारे में सवाल
ज़ैंडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ज़ैंडर की 100 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
ज़ैंडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ज़ैंडर की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
ज़ैंडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ज़ैंडर की 150 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
ज़ैंडर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ज़ैंडर की 200 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
ज़ैंडर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ज़ैंडर की 250 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T603152 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
