जानें आपकी थाली में क्या है
ज़ैंडर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के तवे पर तला हुआ
102
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स0 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 102 kcal —
- प्रोटीन 24 g 48%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 24 g | 0 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 12 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 36 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 48 g | 0 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 59 g | 0 g | 1.9 g |
ज़ैंडर के बारे में सवाल
ज़ैंडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ज़ैंडर की 100 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
ज़ैंडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ज़ैंडर की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
ज़ैंडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ज़ैंडर की 150 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
ज़ैंडर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ज़ैंडर की 200 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
ज़ैंडर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ज़ैंडर की 250 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T603182 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
