जानें आपकी थाली में क्या है
पेपरोनी मीट स्टिक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना ठंडा किया हुआ
468
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स13 g
वसा35 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 468 kcal —
- प्रोटीन 24 g 48%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 35 g 45%
- संतृप्त वसा 15 g 73%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.1 g —
- सोडियम 1692 mg 74%
- कोलेस्ट्रॉल 111 mg 37%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.48 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.47 mg 39%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 6.4 mg 40%
- विटामिन B6 1.3 mg 76%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 1.3 µg 54%
खनिज
- कैल्शियम 32 mg 2%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 24 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 217 mg 17%
- पोटैशियम 348 mg 7%
- ज़िंक 1.4 mg 12%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.74 mg 32%
- सेलेनियम 22 µg 40%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 24 g | 13 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 12 g | 6.3 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 36 g | 19 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 48 g | 25 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 60 g | 31 g | 88 g |
पेपरोनी मीट स्टिक के बारे में सवाल
पेपरोनी मीट स्टिक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेपरोनी मीट स्टिक की 100 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
पेपरोनी मीट स्टिक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेपरोनी मीट स्टिक की 50 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
पेपरोनी मीट स्टिक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेपरोनी मीट स्टिक की 150 g में 702 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
पेपरोनी मीट स्टिक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेपरोनी मीट स्टिक की 200 g में 936 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 70 g वसा होती है।
पेपरोनी मीट स्टिक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेपरोनी मीट स्टिक की 250 g में 1170 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 88 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7349 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
