जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु आड़ू कॉबलर मिठाई
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, जूनियर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 67 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 12 g —
- सोडियम 0 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7 µg 1%
- विटामिन C 20.5 mg 23%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.31 mg 2%
- विटामिन K 1.1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.26 mg 2%
- विटामिन B6 0.01 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 1.1 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 0.1 mg 1%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 6 mg 0%
- पोटैशियम 56 mg 1%
- ज़िंक 0.03 mg 0%
- कॉपर 0.2 mg 22%
- सेलेनियम 1 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.3 g | 18 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 15 g | 10 | 0 g | 2.6 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 30 g | 20 | 0.1 g | 5.3 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 7.5 g | 5 | 0 g | 1.3 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 45 g | 30 | 0.1 g | 7.9 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 60 g | 40 | 0.2 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.2 g | 8.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.5 g | 26 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0.6 g | 35 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 0.8 g | 44 g | 0 g |
शिशु आड़ू कॉबलर मिठाई के बारे में सवाल
शिशु आड़ू कॉबलर मिठाई की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आड़ू कॉबलर मिठाई की 100 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आड़ू कॉबलर मिठाई की 1 मात्रा (15 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आड़ू कॉबलर मिठाई की 1 मात्रा (15 g) में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आड़ू कॉबलर मिठाई की 2 मात्राएँ (30 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आड़ू कॉबलर मिठाई की 2 मात्राएँ (30 g) में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आड़ू कॉबलर मिठाई की ½ मात्रा (7.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आड़ू कॉबलर मिठाई की ½ मात्रा (7.5 g) में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आड़ू कॉबलर मिठाई की 3 मात्राएँ (45 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आड़ू कॉबलर मिठाई की 3 मात्राएँ (45 g) में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आड़ू कॉबलर मिठाई की 4 मात्राएँ (60 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आड़ू कॉबलर मिठाई की 4 मात्राएँ (60 g) में 40 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आड़ू कॉबलर मिठाई की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आड़ू कॉबलर मिठाई की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आड़ू कॉबलर मिठाई की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आड़ू कॉबलर मिठाई की 150 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171376 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
