जानें आपकी थाली में क्या है
Pastry, short, butter, baked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 445 kcal —
- प्रोटीन 7.3 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 45 g 16%
- वसा 26 g 33%
- संतृप्त वसा 15 g 75%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 291 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 244 µg 27%
- विटामिन C 0.01 mg 0%
- विटामिन D 1.6 µg 8%
- विटामिन E 0.93 mg 6%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 0.2 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 21 mg 2%
- आयरन 0.8 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 83 mg 7%
- पोटैशियम 122 mg 3%
- ज़िंक 0.48 mg 4%
- सेलेनियम 6.2 µg 11%
- आयोडीन 0.76 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 7.3 g | 45 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3.6 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 11 g | 68 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 15 g | 90 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 18 g | 113 g | 64 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pastry, short, butter, baked के बारे में सवाल
Pastry, short, butter, baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, short, butter, baked की 100 g में 445 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Pastry, short, butter, baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, short, butter, baked की 50 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Pastry, short, butter, baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, short, butter, baked की 150 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
Pastry, short, butter, baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, short, butter, baked की 200 g में 890 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
Pastry, short, butter, baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, short, butter, baked की 250 g में 1113 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) R10006 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
