जानें आपकी थाली में क्या है
अजमोद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ, छाना हुआ, बिना तेल, बिना नमक
43
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.4 g
कार्ब्स4.4 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 43 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 4.4 g 2%
- वसा 0.6 g 1%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3.4 g | 4.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5.1 g | 6.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6.8 g | 8.9 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8.5 g | 11 g | 1.4 g |
अजमोद के बारे में सवाल
अजमोद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की 100 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
अजमोद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
अजमोद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की 150 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
अजमोद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की 200 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
अजमोद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजमोद की 250 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0057B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
