जानें आपकी थाली में क्या है

जई के बिस्कुट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

साधारण, खुदरा

453

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन9.3 g

कार्ब्स63 g

वसा20 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	453	9.3 g	63 g	20 g
50 g	50 g	227	4.7 g	31 g	10 g
150 g	150 g	680	14 g	94 g	30 g
200 g	200 g	906	19 g	126 g	40 g
250 g	250 g	1133	23 g	157 g	50 g

जई के बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

जई के बिस्कुट की 100 g में 453 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

जई के बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

जई के बिस्कुट की 50 g में 227 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

जई के बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

जई के बिस्कुट की 150 g में 680 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

जई के बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

जई के बिस्कुट की 200 g में 906 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 126 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

जई के बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

जई के बिस्कुट की 250 g में 1133 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 157 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 11-823 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर