जानें आपकी थाली में क्या है

ओट चोकर मफिन

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

गेहूं मुक्त उत्पाद

270

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7 g

कार्ब्स44 g

वसा7.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	270	7 g	44 g	7.4 g
50 g	50 g	135	3.5 g	22 g	3.7 g
150 g	150 g	405	11 g	66 g	11 g
200 g	200 g	540	14 g	87 g	15 g
250 g	250 g	675	18 g	109 g	19 g

ओट चोकर मफिन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओट चोकर मफिन की 100 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

ओट चोकर मफिन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओट चोकर मफिन की 50 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

ओट चोकर मफिन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओट चोकर मफिन की 150 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

ओट चोकर मफिन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओट चोकर मफिन की 200 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

ओट चोकर मफिन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओट चोकर मफिन की 250 g में 675 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 109 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3925 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर