जानें आपकी थाली में क्या है
न्यूजीलैंड मेमने की चर्बी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
न्यूजीलैंड, मिश्रित कट, पकाया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 586 kcal —
- प्रोटीन 9.7 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 60 g 77%
- संतृप्त वसा 32 g 158%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 35 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 109 mg 36%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 8 mg 50%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.59 mg 12%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 2.4 µg 101%
खनिज
- कैल्शियम 27 mg 2%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 135 mg 11%
- पोटैशियम 87 mg 2%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 1.8 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 9.7 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 4.9 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 15 g | 0 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 19 g | 0 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 24 g | 0 g | 151 g |
न्यूजीलैंड मेमने की चर्बी के बारे में सवाल
न्यूजीलैंड मेमने की चर्बी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड मेमने की चर्बी की 100 g में 586 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
न्यूजीलैंड मेमने की चर्बी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड मेमने की चर्बी की 50 g में 293 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
न्यूजीलैंड मेमने की चर्बी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड मेमने की चर्बी की 150 g में 879 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 91 g वसा होती है।
न्यूजीलैंड मेमने की चर्बी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड मेमने की चर्बी की 200 g में 1172 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 121 g वसा होती है।
न्यूजीलैंड मेमने की चर्बी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड मेमने की चर्बी की 250 g में 1465 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 151 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3486 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
