जानें आपकी थाली में क्या है
मशरूम सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मिश्रित, पोर्क श्निट्ज़ेल के लिए मशरूम रैगू
120
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.5 g
कार्ब्स3 g
वसा8.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 120 kcal —
- प्रोटीन 4.5 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 3 g 1%
- वसा 8.9 g 11%
- संतृप्त वसा 5.4 g 27%
- फ़ाइबर 5.8 g 21%
- शर्करा 1.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4.5 g | 3 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.3 g | 1.5 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6.8 g | 4.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 9 g | 6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 11 g | 7.5 g | 22 g |
मशरूम सॉस के बारे में सवाल
मशरूम सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम सॉस की 100 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
मशरूम सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम सॉस की 50 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
मशरूम सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम सॉस की 150 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
मशरूम सॉस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम सॉस की 200 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
मशरूम सॉस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम सॉस की 250 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X3A3000 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
