जानें आपकी थाली में क्या है
मशरूम सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बेचमेल सॉस से
78
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.9 g
कार्ब्स5.1 g
वसा4.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 78 kcal —
- प्रोटीन 2.9 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 5.1 g 2%
- वसा 4.7 g 6%
- संतृप्त वसा 2.9 g 14%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 2.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2.9 g | 5.1 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.5 g | 2.6 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 4.4 g | 7.7 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5.8 g | 10 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 7.3 g | 13 g | 12 g |
मशरूम सॉस के बारे में सवाल
मशरूम सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम सॉस की 100 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
मशरूम सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम सॉस की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
मशरूम सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम सॉस की 150 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
मशरूम सॉस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम सॉस की 200 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
मशरूम सॉस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मशरूम सॉस की 250 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X322053 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
