जानें आपकी थाली में क्या है
मोज़ेरेला प्रसंस्कृत चीज़ स्लाइस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
प्रसंस्कृत उत्पाद, वसा मुक्त
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 155 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 7.5 g —
- सोडियम 2073 mg 90%
- कोलेस्ट्रॉल 11 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.42 mg 32%
- नायसिन (B3) 0.21 mg 1%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 27 µg 7%
- विटामिन B12 2.2 µg 92%
खनिज
- कैल्शियम 815 mg 63%
- आयरन 0.29 mg 2%
- मैग्नीशियम 47 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 609 mg 49%
- पोटैशियम 370 mg 8%
- ज़िंक 3.2 mg 29%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 24.5 µg 45%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 23 g | 14 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 35 g | 21 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 46 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 58 g | 34 g | 1.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मोज़ेरेला प्रसंस्कृत चीज़ स्लाइस के बारे में सवाल
मोज़ेरेला प्रसंस्कृत चीज़ स्लाइस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोज़ेरेला प्रसंस्कृत चीज़ स्लाइस की 100 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
मोज़ेरेला प्रसंस्कृत चीज़ स्लाइस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोज़ेरेला प्रसंस्कृत चीज़ स्लाइस की 50 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
मोज़ेरेला प्रसंस्कृत चीज़ स्लाइस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोज़ेरेला प्रसंस्कृत चीज़ स्लाइस की 150 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
मोज़ेरेला प्रसंस्कृत चीज़ स्लाइस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोज़ेरेला प्रसंस्कृत चीज़ स्लाइस की 200 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
मोज़ेरेला प्रसंस्कृत चीज़ स्लाइस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोज़ेरेला प्रसंस्कृत चीज़ स्लाइस की 250 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7010 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
