जानें आपकी थाली में क्या है
मोरेल मशरूम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा, उबला हुआ
121
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स2.4 g
वसा1.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 121 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 2.4 g 1%
- वसा 1.3 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 30 g 106%
- शर्करा 2.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 10 g | 2.4 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5.1 g | 1.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 15 g | 3.6 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 20 g | 4.8 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 25 g | 6 g | 3.3 g |
मोरेल मशरूम के बारे में सवाल
मोरेल मशरूम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोरेल मशरूम की 100 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
मोरेल मशरूम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोरेल मशरूम की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
मोरेल मशरूम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोरेल मशरूम की 150 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
मोरेल मशरूम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोरेल मशरूम की 200 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
मोरेल मशरूम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोरेल मशरूम की 250 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) K703432 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
