जानें आपकी थाली में क्या है
गुच्छी मशरूम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा हुआ
231
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स4.7 g
वसा2.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 231 kcal —
- प्रोटीन 20 g 39%
- कार्बोहाइड्रेट 4.7 g 2%
- वसा 2.5 g 3%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 55 g 198%
- शर्करा 4.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 20 g | 4.7 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9.8 g | 2.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 30 g | 7.1 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 39 g | 9.4 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 49 g | 12 g | 6.3 g |
गुच्छी मशरूम के बारे में सवाल
गुच्छी मशरूम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गुच्छी मशरूम की 100 g में 231 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
गुच्छी मशरूम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गुच्छी मशरूम की 50 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
गुच्छी मशरूम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गुच्छी मशरूम की 150 g में 347 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
गुच्छी मशरूम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गुच्छी मशरूम की 200 g में 462 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
गुच्छी मशरूम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गुच्छी मशरूम की 250 g में 578 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) K703400 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
