जानें आपकी थाली में क्या है
मिश्रित समुद्री खाद्य
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मछली और शेलफिश शामिल, पका हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 158 kcal —
- प्रोटीन 27 g 55%
- कार्बोहाइड्रेट 0.7 g 0%
- वसा 5 g 6%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0.7 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 41 g | 1.1 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 55 g | 1.4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 68 g | 1.8 g | 13 g |
मिश्रित समुद्री खाद्य के बारे में सवाल
मिश्रित समुद्री खाद्य की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित समुद्री खाद्य की 100 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
मिश्रित समुद्री खाद्य की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित समुद्री खाद्य की 50 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
मिश्रित समुद्री खाद्य की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित समुद्री खाद्य की 150 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
मिश्रित समुद्री खाद्य की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित समुद्री खाद्य की 200 g में 316 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
मिश्रित समुद्री खाद्य की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित समुद्री खाद्य की 250 g में 395 kcal होती हैं, साथ ही 68 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F005767 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
