जानें आपकी थाली में क्या है
मिश्रित समुद्री खाद्य
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
परत चढ़ी हुई, पकी हुई, अतिरिक्त वसा के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 240 kcal —
- प्रोटीन 22 g 44%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 1.9 g 9%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 0.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 22 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 11 g | 7.1 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 33 g | 21 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 44 g | 28 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 55 g | 35 g | 26 g |
मिश्रित समुद्री खाद्य के बारे में सवाल
मिश्रित समुद्री खाद्य की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित समुद्री खाद्य की 100 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
मिश्रित समुद्री खाद्य की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित समुद्री खाद्य की 50 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
मिश्रित समुद्री खाद्य की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित समुद्री खाद्य की 150 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
मिश्रित समुद्री खाद्य की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित समुद्री खाद्य की 200 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
मिश्रित समुद्री खाद्य की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित समुद्री खाद्य की 250 g में 600 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F005766 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
