जानें आपकी थाली में क्या है
मिश्रित बेरी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
धीमी आँच पर पकाए हुए, चीनी से मीठे किए हुए, बिना अतिरिक्त वसा
54
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स12 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 54 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 11 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.6 g | 12 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.3 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.9 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1.2 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1.5 g | 29 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मिश्रित बेरी के बारे में सवाल
मिश्रित बेरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित बेरी की 100 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
मिश्रित बेरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित बेरी की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
मिश्रित बेरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित बेरी की 150 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
मिश्रित बेरी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित बेरी की 200 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
मिश्रित बेरी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित बेरी की 250 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F005703 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
