जानें आपकी थाली में क्या है
मिश्रित शिशु अनाज केले के साथ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
संपूर्ण दूध के साथ तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 86 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 9.6 g 3%
- वसा 3.5 g 4%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 5.9 g —
- सोडियम 48 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 10 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 43 µg 5%
- विटामिन C 0.4 mg 0%
- विटामिन D 1.2 µg 6%
- विटामिन E 0.44 mg 3%
- विटामिन K 0.5 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.32 mg 26%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.44 mg 34%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.35 mg 7%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.43 µg 18%
- कोलीन 15.4 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 153 mg 12%
- आयरन 3.6 mg 20%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 111 mg 9%
- पोटैशियम 178 mg 4%
- ज़िंक 0.49 mg 4%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 4.9 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3.8 g | 9.6 g | 3.5 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 24 | 1.1 g | 2.7 g | 1 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 49 | 2.2 g | 5.4 g | 2 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 12 | 0.5 g | 1.4 g | 0.5 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 73 | 3.2 g | 8.2 g | 2.9 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 98 | 4.3 g | 11 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.9 g | 4.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5.7 g | 14 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7.6 g | 19 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 9.6 g | 24 g | 8.7 g |
मिश्रित शिशु अनाज केले के साथ के बारे में सवाल
मिश्रित शिशु अनाज केले के साथ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित शिशु अनाज केले के साथ की 100 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
मिश्रित शिशु अनाज केले के साथ की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित शिशु अनाज केले के साथ की 1 मात्रा (28.4 g) में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
मिश्रित शिशु अनाज केले के साथ की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित शिशु अनाज केले के साथ की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 49 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
मिश्रित शिशु अनाज केले के साथ की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित शिशु अनाज केले के साथ की ½ मात्रा (14.2 g) में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
मिश्रित शिशु अनाज केले के साथ की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित शिशु अनाज केले के साथ की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 73 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
मिश्रित शिशु अनाज केले के साथ की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित शिशु अनाज केले के साथ की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 98 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
मिश्रित शिशु अनाज केले के साथ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित शिशु अनाज केले के साथ की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
मिश्रित शिशु अनाज केले के साथ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित शिशु अनाज केले के साथ की 150 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173530 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
