जानें आपकी थाली में क्या है
मिल्क चॉकलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मेवों के साथ
548
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.8 g
कार्ब्स43 g
वसा38 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 548 kcal —
- प्रोटीन 8.8 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 43 g 16%
- वसा 38 g 48%
- संतृप्त वसा 23 g 114%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 40 g —
- सोडियम 127 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 18 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 108 µg 12%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.25 mg 2%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.3 mg 23%
- नायसिन (B3) 0.5 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.19 mg 4%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- बायोटिन (B7) 3 µg 10%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 46.8 mg 9%
खनिज
- कैल्शियम 310 mg 24%
- आयरन 0.9 mg 5%
- मैग्नीशियम 55 mg 13%
- फ़ॉस्फ़ोरस 240 mg 19%
- पोटैशियम 442 mg 9%
- ज़िंक 1.6 mg 14%
- कॉपर 0.37 mg 41%
- मैंगनीज़ 0.32 mg 14%
- सेलेनियम 4.5 µg 8%
- आयोडीन 17 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 548 | 8.8 g | 43 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 4.4 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 822 | 13 g | 64 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1095 | 18 g | 86 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1369 | 22 g | 107 g | 94 g |
मिल्क चॉकलेट के बारे में सवाल
मिल्क चॉकलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क चॉकलेट की 100 g में 548 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
मिल्क चॉकलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क चॉकलेट की 50 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
मिल्क चॉकलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क चॉकलेट की 150 g में 822 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
मिल्क चॉकलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क चॉकलेट की 200 g में 1095 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।
मिल्क चॉकलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिल्क चॉकलेट की 250 g में 1369 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 94 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 804 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
