जानें आपकी थाली में क्या है
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कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 498 kcal —
- प्रोटीन 4.9 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 30 g 38%
- संतृप्त वसा 7.4 g 37%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 50 g —
- सोडियम 19 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 8.4 mg 56%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.3 mg 23%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 21 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 87 mg 7%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 99 mg 24%
- फ़ॉस्फ़ोरस 195 mg 16%
- पोटैशियम 280 mg 6%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.54 mg 60%
- मैंगनीज़ 0.73 mg 32%
- सेलेनियम 1 µg 2%
- आयोडीन 0.4 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 4.9 g | 52 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2.5 g | 26 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 7.4 g | 78 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 9.8 g | 104 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 12 g | 130 g | 74 g |
Marzipanproduct, chocolatecover, average values के बारे में सवाल
Marzipanproduct, chocolatecover, average values की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Marzipanproduct, chocolatecover, average values की 100 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Marzipanproduct, chocolatecover, average values की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Marzipanproduct, chocolatecover, average values की 50 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Marzipanproduct, chocolatecover, average values की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Marzipanproduct, chocolatecover, average values की 150 g में 747 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Marzipanproduct, chocolatecover, average values की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Marzipanproduct, chocolatecover, average values की 200 g में 996 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
Marzipanproduct, chocolatecover, average values की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Marzipanproduct, chocolatecover, average values की 250 g में 1245 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 748 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
