जानें आपकी थाली में क्या है

मध्यम अंडा नूडल्स

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा, बिना नमक के पानी में उबला हुआ

166
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.8 g
कार्ब्स36 g
वसा1 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 166 kcal —
  • प्रोटीन 5.8 g 12%
  • कार्बोहाइड्रेट 36 g 13%
  • वसा 1 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.2 g 1%
  • फ़ाइबर 3 g 11%
  • सोडियम 141 mg 6%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.1 µg 1%
  • विटामिन E 0.35 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.6 mg 4%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.3 mg 6%
  • विटामिन B6 0.01 mg 1%
  • बायोटिन (B7) 1 µg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%

खनिज

  • कैल्शियम 43 mg 3%
  • आयरन 1.1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 25 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 89 mg 7%
  • पोटैशियम 75 mg 2%
  • ज़िंक 0.6 mg 5%
  • मैंगनीज़ 0.53 mg 23%
  • सेलेनियम 10 µg 18%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1665.8 g36 g1 g
50 g50 g832.9 g18 g0.5 g
150 g150 g2498.7 g54 g1.5 g
200 g200 g33212 g71 g2 g
250 g250 g41515 g89 g2.5 g

मध्यम अंडा नूडल्स के बारे में सवाल

मध्यम अंडा नूडल्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मध्यम अंडा नूडल्स की 100 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

मध्यम अंडा नूडल्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मध्यम अंडा नूडल्स की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

मध्यम अंडा नूडल्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मध्यम अंडा नूडल्स की 150 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

मध्यम अंडा नूडल्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मध्यम अंडा नूडल्स की 200 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

मध्यम अंडा नूडल्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मध्यम अंडा नूडल्स की 250 g में 415 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 11-724 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर