जानें आपकी थाली में क्या है
Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 358 kcal —
- प्रोटीन 36 g 72%
- कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
- वसा 7.8 g 10%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- शर्करा 12 g —
- सोडियम 900 mg 39%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 600 µg 67%
- विटामिन C 36 mg 40%
- विटामिन D 3 µg 15%
- विटामिन E 6 mg 40%
- विटामिन K 48 µg 40%
- थायमिन (B1) 0.9 mg 75%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.9 mg 69%
- नायसिन (B3) 10.8 mg 68%
- विटामिन B6 1.2 mg 71%
- फ़ोलेट (B9) 180 µg 45%
- विटामिन B12 1.8 µg 75%
खनिज
- कैल्शियम 540 mg 42%
- आयरन 9 mg 50%
- मैग्नीशियम 210 mg 50%
- फ़ॉस्फ़ोरस 420 mg 34%
- पोटैशियम 1200 mg 26%
- ज़िंक 7.2 mg 65%
- कॉपर 1.2 mg 133%
- मैंगनीज़ 1.5 mg 65%
- सेलेनियम 30 µg 55%
- आयोडीन 90 µg 60%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 36 g | 30 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 18 g | 15 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 54 g | 45 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 72 g | 60 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 90 g | 75 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett के बारे में सवाल
Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett की 100 g में 358 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett की 50 g में 179 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett की 150 g में 537 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett की 200 g में 716 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett की 250 g में 895 kcal होती हैं, साथ ही 90 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32651 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
