जानें आपकी थाली में क्या है
Meal replacement, low calorie bar, allevo
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 369 kcal —
- प्रोटीन 24 g 47%
- कार्बोहाइड्रेट 37 g 14%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 5.4 g 27%
- शर्करा 25 g —
- सोडियम 333 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 363 µg 40%
- विटामिन C 23.3 mg 26%
- विटामिन D 2.5 µg 13%
- विटामिन E 5.4 mg 36%
- थायमिन (B1) 0.59 mg 49%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.82 mg 63%
- नायसिन (B3) 9.1 mg 57%
- विटामिन B6 0.77 mg 45%
- फ़ोलेट (B9) 100 µg 25%
- विटामिन B12 0.72 µg 30%
खनिज
- कैल्शियम 363 mg 28%
- आयरन 11.4 mg 63%
- मैग्नीशियम 86 mg 20%
- फ़ॉस्फ़ोरस 587 mg 47%
- पोटैशियम 865 mg 18%
- ज़िंक 6.2 mg 57%
- कॉपर 0.86 mg 96%
- मैंगनीज़ 0.57 mg 25%
- सेलेनियम 30.3 µg 55%
- आयोडीन 72.2 µg 48%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 24 g | 37 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 12 g | 19 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 35 g | 56 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 47 g | 75 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 59 g | 93 g | 29 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Meal replacement, low calorie bar, allevo के बारे में सवाल
Meal replacement, low calorie bar, allevo की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, low calorie bar, allevo की 100 g में 369 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Meal replacement, low calorie bar, allevo की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, low calorie bar, allevo की 50 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
Meal replacement, low calorie bar, allevo की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, low calorie bar, allevo की 150 g में 554 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Meal replacement, low calorie bar, allevo की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, low calorie bar, allevo की 200 g में 738 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Meal replacement, low calorie bar, allevo की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal replacement, low calorie bar, allevo की 250 g में 923 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32647 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
