जानें आपकी थाली में क्या है
McDonald's बिग मैक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिग मैक सॉस के बिना
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 234 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 4.2 g 21%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 3.7 g —
- सोडियम 454 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 35 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.4 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.19 mg 16%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
- फ़ोलेट (B9) 50 µg 13%
- विटामिन B12 0.94 µg 39%
खनिज
- कैल्शियम 124 mg 10%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 130 mg 10%
- पोटैशियम 192 mg 4%
- ज़िंक 2.1 mg 19%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 1 मात्रा | 200 g | 468 | 26 g | 39 g | 23 g |
| 2 मात्राएँ | 400 g | 936 | 51 g | 77 g | 46 g |
| ½ मात्रा | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 3 मात्राएँ | 600 g | 1404 | 77 g | 116 g | 69 g |
| 4 मात्राएँ | 800 g | 1872 | 102 g | 155 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6.4 g | 9.7 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 48 g | 29 g |
McDonald's बिग मैक के बारे में सवाल
McDonald's बिग मैक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's बिग मैक की 100 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
McDonald's बिग मैक की 1 मात्रा (200 g) में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's बिग मैक की 1 मात्रा (200 g) में 468 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
McDonald's बिग मैक की 2 मात्राएँ (400 g) में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's बिग मैक की 2 मात्राएँ (400 g) में 936 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
McDonald's बिग मैक की ½ मात्रा (100 g) में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's बिग मैक की ½ मात्रा (100 g) में 234 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
McDonald's बिग मैक की 3 मात्राएँ (600 g) में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's बिग मैक की 3 मात्राएँ (600 g) में 1404 kcal होती हैं, साथ ही 77 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।
McDonald's बिग मैक की 4 मात्राएँ (800 g) में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's बिग मैक की 4 मात्राएँ (800 g) में 1872 kcal होती हैं, साथ ही 102 g प्रोटीन, 155 g कार्बोहाइड्रेट और 93 g वसा होती है।
McDonald's बिग मैक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's बिग मैक की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
McDonald's बिग मैक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's बिग मैक की 150 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172067 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
