जानें आपकी थाली में क्या है
मैकचिकेन सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
mcdonald's, बिना मेयोनेज़ के
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 240 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
- वसा 8.5 g 11%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 4.2 g —
- सोडियम 555 mg 24%
- कोलेस्ट्रॉल 22 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.9 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.23 mg 20%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 4.4 mg 27%
- फ़ोलेट (B9) 72 µg 18%
- विटामिन B12 0.17 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 96 mg 7%
- आयरन 1.8 mg 10%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 150 mg 12%
- पोटैशियम 184 mg 4%
- ज़िंक 0.75 mg 7%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.29 mg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11 g | 30 g | 8.5 g |
| 1 मात्रा | 138 g | 331 | 15 g | 41 g | 12 g |
| 2 मात्राएँ | 276 g | 662 | 31 g | 82 g | 23 g |
| ½ मात्रा | 69 g | 166 | 7.6 g | 20 g | 5.8 g |
| 3 मात्राएँ | 414 g | 994 | 46 g | 122 g | 35 g |
| 4 मात्राएँ | 552 g | 1325 | 61 g | 163 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5.5 g | 15 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 17 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 22 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 28 g | 74 g | 21 g |
मैकचिकेन सैंडविच के बारे में सवाल
मैकचिकेन सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैकचिकेन सैंडविच की 100 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
मैकचिकेन सैंडविच की 1 मात्रा (138 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मैकचिकेन सैंडविच की 1 मात्रा (138 g) में 331 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
मैकचिकेन सैंडविच की 2 मात्राएँ (276 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मैकचिकेन सैंडविच की 2 मात्राएँ (276 g) में 662 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
मैकचिकेन सैंडविच की ½ मात्रा (69 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मैकचिकेन सैंडविच की ½ मात्रा (69 g) में 166 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
मैकचिकेन सैंडविच की 3 मात्राएँ (414 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मैकचिकेन सैंडविच की 3 मात्राएँ (414 g) में 994 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
मैकचिकेन सैंडविच की 4 मात्राएँ (552 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मैकचिकेन सैंडविच की 4 मात्राएँ (552 g) में 1325 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 163 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
मैकचिकेन सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैकचिकेन सैंडविच की 50 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
मैकचिकेन सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैकचिकेन सैंडविच की 150 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173306 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
