जानें आपकी थाली में क्या है
मार्ज़ बार और स्टोर ब्रांड समकक्ष
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 404 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 67 g 24%
- वसा 15 g 20%
- संतृप्त वसा 7.3 g 37%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 63 g —
- सोडियम 174 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 35 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 2 mg 13%
- विटामिन K 4.8 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.4 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.54 mg 11%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- बायोटिन (B7) 1.5 µg 5%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 118 mg 9%
- आयरन 1.7 mg 9%
- मैग्नीशियम 35 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 125 mg 10%
- पोटैशियम 269 mg 6%
- ज़िंक 0.6 mg 5%
- कॉपर 0.18 mg 20%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 10%
- सेलेनियम 1 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 4.1 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2.1 g | 33 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 6.2 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 8.2 g | 133 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 10 g | 167 g | 38 g |
मार्ज़ बार और स्टोर ब्रांड समकक्ष के बारे में सवाल
मार्ज़ बार और स्टोर ब्रांड समकक्ष की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्ज़ बार और स्टोर ब्रांड समकक्ष की 100 g में 404 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
मार्ज़ बार और स्टोर ब्रांड समकक्ष की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्ज़ बार और स्टोर ब्रांड समकक्ष की 50 g में 202 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
मार्ज़ बार और स्टोर ब्रांड समकक्ष की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्ज़ बार और स्टोर ब्रांड समकक्ष की 150 g में 606 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
मार्ज़ बार और स्टोर ब्रांड समकक्ष की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्ज़ बार और स्टोर ब्रांड समकक्ष की 200 g में 808 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 133 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
मार्ज़ बार और स्टोर ब्रांड समकक्ष की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्ज़ बार और स्टोर ब्रांड समकक्ष की 250 g में 1010 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 167 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 17-668 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
