जानें आपकी थाली में क्या है
मक्खन की तरह फैलाने योग्य मार्जरीन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
40-49% वसा, टब
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 401 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 44 g 57%
- संतृप्त वसा 11 g 55%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 716 mg 31%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 11.8 µg 59%
- विटामिन E 3.9 mg 26%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.03 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 2 mg 0%
- आयरन 0.06 mg 0%
- मैग्नीशियम 1 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 4 mg 0%
- पोटैशियम 17 mg 0%
- ज़िंक 0.02 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 0.3 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 0.1 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 0.4 g | 0 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 0.5 g | 0 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 0.7 g | 0 g | 111 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मक्खन की तरह फैलाने योग्य मार्जरीन के बारे में सवाल
मक्खन की तरह फैलाने योग्य मार्जरीन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मक्खन की तरह फैलाने योग्य मार्जरीन की 100 g में 401 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
मक्खन की तरह फैलाने योग्य मार्जरीन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मक्खन की तरह फैलाने योग्य मार्जरीन की 50 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
मक्खन की तरह फैलाने योग्य मार्जरीन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मक्खन की तरह फैलाने योग्य मार्जरीन की 150 g में 602 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 67 g वसा होती है।
मक्खन की तरह फैलाने योग्य मार्जरीन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मक्खन की तरह फैलाने योग्य मार्जरीन की 200 g में 802 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 89 g वसा होती है।
मक्खन की तरह फैलाने योग्य मार्जरीन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मक्खन की तरह फैलाने योग्य मार्जरीन की 250 g में 1003 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 111 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173589 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
