जानें आपकी थाली में क्या है
मार्जरीन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
आधी वसा वाला, विटामिन से समृद्ध
371
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.3 g
कार्ब्स3.1 g
वसा40 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 371 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 3.1 g 1%
- वसा 40 g 51%
- संतृप्त वसा 13 g 64%
- शर्करा 0.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 0.3 g | 3.1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 0.1 g | 1.6 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 0.4 g | 4.7 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 0.5 g | 6.3 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 0.7 g | 7.9 g | 99 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मार्जरीन के बारे में सवाल
मार्जरीन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन की 100 g में 371 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
मार्जरीन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन की 50 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
मार्जरीन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन की 150 g में 557 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
मार्जरीन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन की 200 g में 742 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।
मार्जरीन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन की 250 g में 928 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 99 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Q440000 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
