जानें आपकी थाली में क्या है
Malt-O-Meal चॉकलेट अनाज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पानी से बनाया गया, बिना नमक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 47 kcal —
- प्रोटीन 1.4 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 8.8 g 3%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 1 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.27 mg 2%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
- विटामिन B6 0.27 mg 16%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 49 mg 4%
- आयरन 5.6 mg 31%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 16 mg 1%
- पोटैशियम 32 mg 1%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.4 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 268 g | 126 | 3.7 g | 24 g | 0.3 g |
| 2 मात्राएँ | 536 g | 252 | 7.3 g | 47 g | 0.5 g |
| ½ मात्रा | 134 g | 63 | 1.8 g | 12 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 804 g | 378 | 11 g | 71 g | 0.8 g |
| 4 मात्राएँ | 1072 g | 504 | 15 g | 95 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.1 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2.7 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3.4 g | 22 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Malt-O-Meal चॉकलेट अनाज के बारे में सवाल
Malt-O-Meal चॉकलेट अनाज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Malt-O-Meal चॉकलेट अनाज की 100 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Malt-O-Meal चॉकलेट अनाज की 1 मात्रा (268 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Malt-O-Meal चॉकलेट अनाज की 1 मात्रा (268 g) में 126 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Malt-O-Meal चॉकलेट अनाज की 2 मात्राएँ (536 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Malt-O-Meal चॉकलेट अनाज की 2 मात्राएँ (536 g) में 252 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Malt-O-Meal चॉकलेट अनाज की ½ मात्रा (134 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Malt-O-Meal चॉकलेट अनाज की ½ मात्रा (134 g) में 63 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Malt-O-Meal चॉकलेट अनाज की 3 मात्राएँ (804 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Malt-O-Meal चॉकलेट अनाज की 3 मात्राएँ (804 g) में 378 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Malt-O-Meal चॉकलेट अनाज की 4 मात्राएँ (1072 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Malt-O-Meal चॉकलेट अनाज की 4 मात्राएँ (1072 g) में 504 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Malt-O-Meal चॉकलेट अनाज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Malt-O-Meal चॉकलेट अनाज की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Malt-O-Meal चॉकलेट अनाज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Malt-O-Meal चॉकलेट अनाज की 150 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173004 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
