जानें आपकी थाली में क्या है

लोंगन

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

चाशनी में डिब्बाबंद, पूरी सामग्री

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन0.3 g

कार्ब्स17 g

वसा0.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	63	0.3 g	17 g	0.2 g
50 g	50 g	32	0.2 g	8.3 g	0.1 g
150 g	150 g	95	0.5 g	25 g	0.3 g
200 g	200 g	126	0.6 g	33 g	0.4 g
250 g	250 g	158	0.8 g	41 g	0.5 g

लोंगन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोंगन की 100 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

लोंगन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोंगन की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

लोंगन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोंगन की 150 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

लोंगन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोंगन की 200 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

लोंगन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोंगन की 250 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 14-139 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर