जानें आपकी थाली में क्या है
चीज़ फ्लेक्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
हल्का, फ्लेक्स
115
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.7 g
कार्ब्स3.2 g
वसा7.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 115 kcal —
- प्रोटीन 9.7 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 3.2 g 1%
- वसा 7.1 g 9%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 9.7 g | 3.2 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4.9 g | 1.6 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 15 g | 4.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 19 g | 6.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 24 g | 8 g | 18 g |
चीज़ फ्लेक्स के बारे में सवाल
चीज़ फ्लेक्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ फ्लेक्स की 100 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
चीज़ फ्लेक्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ फ्लेक्स की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
चीज़ फ्लेक्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ फ्लेक्स की 150 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
चीज़ फ्लेक्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ फ्लेक्स की 200 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
चीज़ फ्लेक्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ फ्लेक्स की 250 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 170010 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
