पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 17 kcal —
  • प्रोटीन 0.5 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 4.9 g 2%
  • वसा 0.1 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 0.7 g 3%
  • शर्करा 1.5 g —
  • सोडियम 24 mg 1%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 2 µg 0%
  • विटामिन C 14.3 mg 16%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.23 mg 2%
  • विटामिन K 0.1 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
  • नायसिन (B3) 0.18 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.08 mg 2%
  • विटामिन B6 0.04 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 5.1 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 10 mg 1%
  • आयरन 0.06 mg 0%
  • मैग्नीशियम 7 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 9 mg 1%
  • पोटैशियम 109 mg 2%
  • ज़िंक 0.19 mg 2%
  • कॉपर 0.02 mg 2%
  • मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
  • सेलेनियम 0.1 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g170.5 g4.9 g0.1 g
50 g50 g90.2 g2.5 g0 g
150 g150 g260.7 g7.4 g0.1 g
200 g200 g340.9 g9.8 g0.1 g
250 g250 g431.1 g12 g0.2 g

नींबू का रस के बारे में सवाल

नींबू का रस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

नींबू का रस की 100 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

नींबू का रस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

नींबू का रस की 50 g में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

नींबू का रस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

नींबू का रस की 150 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

नींबू का रस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

नींबू का रस की 200 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

नींबू का रस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

नींबू का रस की 250 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1590 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर