जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने की अलग करने योग्य वसा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ऑस्ट्रेलियाई, आयातित, ताजा, पकाया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 639 kcal —
- प्रोटीन 9.4 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 66 g 85%
- संतृप्त वसा 35 g 174%
- सोडियम 51 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 83 mg 28%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 2.9 mg 18%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.4 mg 8%
- विटामिन B6 0.17 mg 10%
- विटामिन B12 1.8 µg 77%
खनिज
- कैल्शियम 27 mg 2%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 114 mg 9%
- पोटैशियम 179 mg 4%
- ज़िंक 1.5 mg 13%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 5.8 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 9.4 g | 0 g | 66 g |
| 1 मात्रा | 85 g | 543 | 8 g | 0 g | 56 g |
| 2 मात्राएँ | 170 g | 1086 | 16 g | 0 g | 113 g |
| ½ मात्रा | 42.5 g | 272 | 4 g | 0 g | 28 g |
| 3 मात्राएँ | 255 g | 1629 | 24 g | 0 g | 169 g |
| 4 मात्राएँ | 340 g | 2173 | 32 g | 0 g | 226 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 4.7 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 14 g | 0 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 19 g | 0 g | 133 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 24 g | 0 g | 166 g |
मेमने की अलग करने योग्य वसा के बारे में सवाल
मेमने की अलग करने योग्य वसा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अलग करने योग्य वसा की 100 g में 639 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।
मेमने की अलग करने योग्य वसा की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अलग करने योग्य वसा की 1 मात्रा (85 g) में 543 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
मेमने की अलग करने योग्य वसा की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अलग करने योग्य वसा की 2 मात्राएँ (170 g) में 1086 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 113 g वसा होती है।
मेमने की अलग करने योग्य वसा की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अलग करने योग्य वसा की ½ मात्रा (42.5 g) में 272 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
मेमने की अलग करने योग्य वसा की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अलग करने योग्य वसा की 3 मात्राएँ (255 g) में 1629 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 169 g वसा होती है।
मेमने की अलग करने योग्य वसा की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अलग करने योग्य वसा की 4 मात्राएँ (340 g) में 2173 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 226 g वसा होती है।
मेमने की अलग करने योग्य वसा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अलग करने योग्य वसा की 50 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
मेमने की अलग करने योग्य वसा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अलग करने योग्य वसा की 150 g में 959 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 100 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172573 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
