जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने की गर्दन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्लांच किया हुआ या उबला हुआ
365
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन34 g
कार्ब्स0 g
वसा26 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 365 kcal —
- प्रोटीन 34 g 67%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 26 g 33%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 0.36 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 4.3 mg 27%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.69 mg 14%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- विटामिन B12 2.1 µg 86%
खनिज
- आयरन 0.66 mg 4%
- ज़िंक 7.1 mg 65%
- सेलेनियम 13.9 µg 25%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 34 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 17 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 50 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 67 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 84 g | 0 g | 64 g |
मेमने की गर्दन के बारे में सवाल
मेमने की गर्दन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की गर्दन की 100 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
मेमने की गर्दन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की गर्दन की 50 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
मेमने की गर्दन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की गर्दन की 150 g में 548 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
मेमने की गर्दन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की गर्दन की 200 g में 730 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
मेमने की गर्दन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की गर्दन की 250 g में 913 kcal होती हैं, साथ ही 84 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 21508 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
