जानें आपकी थाली में क्या है
मेर्ग़ेज़ लैम्ब सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ
233
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स8.6 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 233 kcal —
- प्रोटीन 17 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 8.6 g 3%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 6.2 g 31%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 2 g —
- सोडियम 775 mg 34%
- कोलेस्ट्रॉल 56.7 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 24 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.39 mg 32%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 4.3 mg 27%
- विटामिन B6 0.18 mg 10%
- विटामिन B12 1 µg 43%
खनिज
- कैल्शियम 78 mg 6%
- आयरन 0.87 mg 5%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 149 mg 12%
- पोटैशियम 323 mg 7%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
- सेलेनियम 14.6 µg 27%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 17 g | 8.6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 8.7 g | 4.3 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 26 g | 13 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 35 g | 17 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 44 g | 21 g | 35 g |
मेर्ग़ेज़ लैम्ब सॉसेज के बारे में सवाल
मेर्ग़ेज़ लैम्ब सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेर्ग़ेज़ लैम्ब सॉसेज की 100 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
मेर्ग़ेज़ लैम्ब सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेर्ग़ेज़ लैम्ब सॉसेज की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
मेर्ग़ेज़ लैम्ब सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेर्ग़ेज़ लैम्ब सॉसेज की 150 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
मेर्ग़ेज़ लैम्ब सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेर्ग़ेज़ लैम्ब सॉसेज की 200 g में 466 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
मेर्ग़ेज़ लैम्ब सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेर्ग़ेज़ लैम्ब सॉसेज की 250 g में 583 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7343 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
