जानें आपकी थाली में क्या है

जूड्स इयर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

क्लाउड या वुड इयर, पेपेओ, सूखा हुआ

298

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.8 g

कार्ब्स81 g

वसा0.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	298	4.8 g	81 g	0.4 g
50 g	50 g	149	2.4 g	41 g	0.2 g
150 g	150 g	447	7.2 g	122 g	0.7 g
200 g	200 g	596	9.6 g	162 g	0.9 g
250 g	250 g	745	12 g	203 g	1.1 g

जूड्स इयर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

जूड्स इयर की 100 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

जूड्स इयर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

जूड्स इयर की 50 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

जूड्स इयर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

जूड्स इयर की 150 g में 447 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

जूड्स इयर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

जूड्स इयर की 200 g में 596 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 162 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

जूड्स इयर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

जूड्स इयर की 250 g में 745 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 203 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2102 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर