जानें आपकी थाली में क्या है
त्वरित ग्रेवी दाने
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
407
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.4 g
कार्ब्स65 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 407 kcal —
- प्रोटीन 4.4 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 65 g 24%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 11 g 53%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 5.3 g —
- सोडियम 5300 mg 230%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 22 mg 2%
- आयरन 0.5 mg 3%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 71 mg 6%
- पोटैशियम 150 mg 3%
- ज़िंक 0.3 mg 3%
- कॉपर 0.24 mg 27%
- मैंगनीज़ 0.4 mg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 4.4 g | 65 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2.2 g | 33 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 6.6 g | 98 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 8.8 g | 130 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 11 g | 163 g | 40 g |
त्वरित ग्रेवी दाने के बारे में सवाल
त्वरित ग्रेवी दाने की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वरित ग्रेवी दाने की 100 g में 407 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
त्वरित ग्रेवी दाने की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वरित ग्रेवी दाने की 50 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
त्वरित ग्रेवी दाने की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वरित ग्रेवी दाने की 150 g में 611 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
त्वरित ग्रेवी दाने की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वरित ग्रेवी दाने की 200 g में 814 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
त्वरित ग्रेवी दाने की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वरित ग्रेवी दाने की 250 g में 1018 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 163 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 17-724 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
