जानें आपकी थाली में क्या है

आइस नूगा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

249
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.5 g
कार्ब्स26 g
वसा13 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 249 kcal —
  • प्रोटीन 4.5 g 9%
  • कार्बोहाइड्रेट 26 g 10%
  • वसा 13 g 17%
  • संतृप्त वसा 5.9 g 29%
  • फ़ाइबर 2.4 g 9%
  • शर्करा 23 g —
  • सोडियम 45 mg 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 64.5 µg 7%
  • विटामिन K 1.2 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
  • नायसिन (B3) 0.25 mg 2%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.52 mg 10%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 17.5 µg 4%
  • विटामिन B12 0.24 µg 10%

खनिज

  • कैल्शियम 95 mg 7%
  • आयरन 0.54 mg 3%
  • मैग्नीशियम 43 mg 10%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 120 mg 10%
  • पोटैशियम 230 mg 5%
  • ज़िंक 0.47 mg 4%
  • कॉपर 0.15 mg 17%
  • मैंगनीज़ 0.29 mg 13%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2494.5 g26 g13 g
50 g50 g1252.2 g13 g6.7 g
150 g150 g3746.7 g40 g20 g
200 g200 g4988.9 g53 g27 g
250 g250 g62311 g66 g34 g

आइस नूगा के बारे में सवाल

आइस नूगा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

आइस नूगा की 100 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

आइस नूगा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

आइस नूगा की 50 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।

आइस नूगा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

आइस नूगा की 150 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

आइस नूगा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

आइस नूगा की 200 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

आइस नूगा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

आइस नूगा की 250 g में 623 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 39529 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर