जानें आपकी थाली में क्या है
Nougat ice cream
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
196
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.1 g
कार्ब्स23 g
वसा9.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 196 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 9.9 g 13%
- संतृप्त वसा 5.8 g 29%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 23 g —
- सोडियम 58.5 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 22.7 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 66.5 µg 7%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.12 µg 1%
- विटामिन E 0.39 mg 3%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.46 mg 9%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- बायोटिन (B7) 2.9 µg 10%
- फ़ोलेट (B9) 7.7 µg 2%
- विटामिन B12 0.24 µg 10%
- कोलीन 26 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 110 mg 8%
- आयरन 0.03 mg 0%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 82.5 mg 7%
- पोटैशियम 170 mg 4%
- ज़िंक 0.33 mg 3%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 1.5 µg 3%
- आयोडीन 17 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 3.1 g | 23 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1.5 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 4.6 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 6.2 g | 46 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 7.7 g | 57 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Nougat ice cream के बारे में सवाल
Nougat ice cream की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nougat ice cream की 100 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
Nougat ice cream की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nougat ice cream की 50 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
Nougat ice cream की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nougat ice cream की 150 g में 294 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Nougat ice cream की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nougat ice cream की 200 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Nougat ice cream की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nougat ice cream की 250 g में 490 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1926 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर