जानें आपकी थाली में क्या है
शहद लहसुन स्मोक्ड सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पकी हुई, पुनर्गरम की गई
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 258 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 6.3 g 32%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 2.8 g —
- सोडियम 796 mg 35%
- कोलेस्ट्रॉल 60.1 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.55 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.39 mg 33%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 3.6 mg 22%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.44 µg 18%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.58 mg 3%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 210 mg 17%
- पोटैशियम 213 mg 5%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 20.9 µg 38%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 15 g | 13 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7.5 g | 6.6 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 22 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 30 g | 27 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 37 g | 33 g | 40 g |
शहद लहसुन स्मोक्ड सॉसेज के बारे में सवाल
शहद लहसुन स्मोक्ड सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद लहसुन स्मोक्ड सॉसेज की 100 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
शहद लहसुन स्मोक्ड सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद लहसुन स्मोक्ड सॉसेज की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
शहद लहसुन स्मोक्ड सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद लहसुन स्मोक्ड सॉसेज की 150 g में 387 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
शहद लहसुन स्मोक्ड सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद लहसुन स्मोक्ड सॉसेज की 200 g में 516 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
शहद लहसुन स्मोक्ड सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद लहसुन स्मोक्ड सॉसेज की 250 g में 645 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7359 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
