जानें आपकी थाली में क्या है
शहद और लहसुन का सुअर का सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 274 kcal —
- प्रोटीन 18 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 8.6 g 3%
- वसा 18 g 24%
- संतृप्त वसा 7.1 g 35%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.8 g —
- सोडियम 798 mg 35%
- कोलेस्ट्रॉल 66.3 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 28 µg 3%
- विटामिन C 0.4 mg 0%
- विटामिन D 0.3 µg 2%
- विटामिन E 0.9 mg 6%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.47 mg 40%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 4.4 mg 28%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.81 mg 16%
- विटामिन B6 0.21 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0.54 µg 23%
- कोलीन 62.3 mg 11%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.5 mg 3%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 151 mg 12%
- पोटैशियम 280 mg 6%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 15.2 µg 28%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 18 g | 8.6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8.8 g | 4.3 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 27 g | 13 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 35 g | 17 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 44 g | 22 g | 46 g |
शहद और लहसुन का सुअर का सॉसेज के बारे में सवाल
शहद और लहसुन का सुअर का सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद और लहसुन का सुअर का सॉसेज की 100 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
शहद और लहसुन का सुअर का सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद और लहसुन का सुअर का सॉसेज की 50 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
शहद और लहसुन का सुअर का सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद और लहसुन का सुअर का सॉसेज की 150 g में 411 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
शहद और लहसुन का सुअर का सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद और लहसुन का सुअर का सॉसेज की 200 g में 548 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
शहद और लहसुन का सुअर का सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद और लहसुन का सुअर का सॉसेज की 250 g में 685 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7337 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
