जानें आपकी थाली में क्या है
छत्ते वाला शहद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
281
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स74 g
वसा4.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 281 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 74 g 27%
- वसा 4.6 g 6%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 74 g —
- सोडियम 7 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.2 mg 1%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 32 mg 3%
- पोटैशियम 35 mg 1%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- सेलेनियम 1 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 0.6 g | 74 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 0.3 g | 37 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 0.9 g | 112 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 1.2 g | 149 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 1.5 g | 186 g | 12 g |
छत्ते वाला शहद के बारे में सवाल
छत्ते वाला शहद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
छत्ते वाला शहद की 100 g में 281 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
छत्ते वाला शहद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
छत्ते वाला शहद की 50 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
छत्ते वाला शहद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
छत्ते वाला शहद की 150 g में 422 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
छत्ते वाला शहद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
छत्ते वाला शहद की 200 g में 562 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 149 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
छत्ते वाला शहद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
छत्ते वाला शहद की 250 g में 703 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 186 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 17-051 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
