पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 165 kcal —
  • प्रोटीन 26 g 53%
  • कार्बोहाइड्रेट 2.2 g 1%
  • वसा 5.7 g 7%
  • संतृप्त वसा 1.7 g 8%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 77 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 7740 µg 860%
  • विटामिन C 20 mg 22%
  • विटामिन D 0.51 µg 3%
  • विटामिन K 3.9 µg 3%
  • थायमिन (B1) 0.33 mg 28%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 3.4 mg 264%
  • नायसिन (B3) 18 mg 113%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 8.5 mg 170%
  • विटामिन B6 1.4 mg 82%
  • फ़ोलेट (B9) 536 µg 134%
  • विटामिन B12 83.1 µg 3463%

खनिज

  • कैल्शियम 6.1 mg 0%
  • आयरन 5.8 mg 32%
  • मैग्नीशियम 17.8 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 485 mg 39%
  • पोटैशियम 351 mg 7%
  • ज़िंक 3.8 mg 35%
  • कॉपर 3.5 mg 384%
  • मैंगनीज़ 0.32 mg 14%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g16526 g2.2 g5.7 g
50 g50 g8313 g1.1 g2.9 g
150 g150 g24840 g3.3 g8.6 g
200 g200 g33053 g4.4 g11 g
250 g250 g41366 g5.5 g14 g

बछड़े का जिगर के बारे में सवाल

बछड़े का जिगर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े का जिगर की 100 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

बछड़े का जिगर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े का जिगर की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

बछड़े का जिगर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े का जिगर की 150 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।

बछड़े का जिगर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े का जिगर की 200 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

बछड़े का जिगर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े का जिगर की 250 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 40105 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर