जानें आपकी थाली में क्या है
हार्वेस्ट चेडर सनचिप्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ्रिटोले, बहु-अनाज स्नैक्स, हार्वेस्ट चेडर स्वाद
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 491 kcal —
- प्रोटीन 8.1 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 57 g 21%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 2.9 g 14%
- फ़ाइबर 8.1 g 29%
- शर्करा 7.1 g —
- सोडियम 705 mg 31%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 22 µg 2%
- विटामिन C 0.9 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 2 mg 12%
- विटामिन B6 0.27 mg 16%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 41 mg 3%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 61 mg 15%
- फ़ॉस्फ़ोरस 245 mg 20%
- पोटैशियम 238 mg 5%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 8.1 g | 57 g | 22 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 139 | 2.3 g | 16 g | 6.3 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 278 | 4.6 g | 32 g | 13 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 70 | 1.1 g | 8 g | 3.1 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 418 | 6.9 g | 48 g | 19 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 557 | 9.2 g | 64 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 4 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 12 g | 85 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 16 g | 113 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 20 g | 142 g | 56 g |
हार्वेस्ट चेडर सनचिप्स के बारे में सवाल
हार्वेस्ट चेडर सनचिप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हार्वेस्ट चेडर सनचिप्स की 100 g में 491 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
हार्वेस्ट चेडर सनचिप्स की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हार्वेस्ट चेडर सनचिप्स की 1 मात्रा (28.4 g) में 139 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
हार्वेस्ट चेडर सनचिप्स की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हार्वेस्ट चेडर सनचिप्स की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 278 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
हार्वेस्ट चेडर सनचिप्स की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हार्वेस्ट चेडर सनचिप्स की ½ मात्रा (14.2 g) में 70 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
हार्वेस्ट चेडर सनचिप्स की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हार्वेस्ट चेडर सनचिप्स की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 418 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
हार्वेस्ट चेडर सनचिप्स की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हार्वेस्ट चेडर सनचिप्स की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 557 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
हार्वेस्ट चेडर सनचिप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हार्वेस्ट चेडर सनचिप्स की 50 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
हार्वेस्ट चेडर सनचिप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हार्वेस्ट चेडर सनचिप्स की 150 g में 737 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174789 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
