जानें आपकी थाली में क्या है

कठोर लाल वसंत गेहूँ

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा

329

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन15 g

कार्ब्स56 g

वसा1.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	329	15 g	56 g	1.9 g
50 g	50 g	165	7.7 g	28 g	1 g
150 g	150 g	494	23 g	84 g	2.9 g
200 g	200 g	658	31 g	112 g	3.8 g
250 g	250 g	823	39 g	140 g	4.8 g

कठोर लाल वसंत गेहूँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

कठोर लाल वसंत गेहूँ की 100 g में 329 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

कठोर लाल वसंत गेहूँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

कठोर लाल वसंत गेहूँ की 50 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

कठोर लाल वसंत गेहूँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

कठोर लाल वसंत गेहूँ की 150 g में 494 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

कठोर लाल वसंत गेहूँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

कठोर लाल वसंत गेहूँ की 200 g में 658 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

कठोर लाल वसंत गेहूँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

कठोर लाल वसंत गेहूँ की 250 g में 823 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 140 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4436 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर