पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 260 kcal —
  • प्रोटीन 14 g 27%
  • कार्बोहाइड्रेट 34 g 13%
  • वसा 8.6 g 11%
  • फ़ाइबर 2.5 g 9%
  • शर्करा 3.1 g —
  • सोडियम 400 mg 17%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 0 mg 0%
  • थायमिन (B1) 0.28 mg 23%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
  • नायसिन (B3) 2.3 mg 14%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
  • विटामिन B12 0.5 µg 21%

खनिज

  • कैल्शियम 221 mg 17%
  • आयरन 1.3 mg 7%
  • मैग्नीशियम 23 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 210 mg 17%
  • पोटैशियम 226 mg 5%
  • ज़िंक 1.5 mg 14%
  • कॉपर 0.1 mg 11%
  • मैंगनीज़ 0.5 mg 22%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g26014 g34 g8.6 g
50 g50 g1306.8 g17 g4.3 g
150 g150 g39020 g52 g13 g
200 g200 g52027 g69 g17 g
250 g250 g65034 g86 g22 g

हैम और अनानास पिज़्ज़ा के बारे में सवाल

हैम और अनानास पिज़्ज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम और अनानास पिज़्ज़ा की 100 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।

हैम और अनानास पिज़्ज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम और अनानास पिज़्ज़ा की 50 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।

हैम और अनानास पिज़्ज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम और अनानास पिज़्ज़ा की 150 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

हैम और अनानास पिज़्ज़ा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम और अनानास पिज़्ज़ा की 200 g में 520 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

हैम और अनानास पिज़्ज़ा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम और अनानास पिज़्ज़ा की 250 g में 650 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 11-1013 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर