जानें आपकी थाली में क्या है
अमरूद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
45
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.9 g
कार्ब्स6 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 45 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 6 g 2%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 5.2 g 19%
- शर्करा 5.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.9 g | 6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.5 g | 3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1.4 g | 9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1.8 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2.3 g | 15 g | 1.3 g |
अमरूद के बारे में सवाल
अमरूद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद की 100 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
अमरूद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
अमरूद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद की 150 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
अमरूद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद की 200 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
अमरूद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमरूद की 250 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) F513100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
