जानें आपकी थाली में क्या है
ग्रे झींगा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
छिला हुआ, उबला हुआ, ठंडा, पहले से पैक किया हुआ
92
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स0.1 g
वसा1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 92 kcal —
- प्रोटीन 21 g 41%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 21 g | 0.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 10 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 31 g | 0.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 41 g | 0.2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 52 g | 0.2 g | 2.5 g |
ग्रे झींगा के बारे में सवाल
ग्रे झींगा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रे झींगा की 100 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
ग्रे झींगा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रे झींगा की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
ग्रे झींगा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रे झींगा की 150 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
ग्रे झींगा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रे झींगा की 200 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
ग्रे झींगा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रे झींगा की 250 g में 229 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 10089 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
