हरी इलायची

हरी इलायची की 100 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

हरी इलायची की 50 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

हरी इलायची की 150 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

हरी इलायची की 200 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।

हरी इलायची की 250 g में 638 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।